د ناشتو تغذیه په عمده توګه د لوړ پروټین مینځپانګې سره د غوښې څخه راځي.تر ټولو لومړی، موږ باید د لوړ کیفیت لرونکي اجزاو څخه جوړ شوي ناشتي غوره کړو، په عمومي ډول د مرغۍ، چرګ، غوښې، غوښې او نور.
د پرمختللي ټیټ تودوخې او ټیټ فشار وچولو ټیکنالوژۍ په کارولو سره ، د غوښې رطوبت د محصول اړتیاو سره توپیر لري.څومره چې غوښه وچه شي، د شیلف ژوند یې اوږد دی.دا هم ډاډه کوي چې نور غذايي مواد ساتل کیږي؛په عین حال کې، څومره چې غوښه وچیږي، د غاښونو مقاومت پیاوړی کیږي، کوم چې د سپي د ژاولو او چیچلو اړتیا سره مطابقت لري.
سپي د اندازې او وزن له مخې له کوچني څخه لوی ته په چټکۍ سره وده کوي، او د دوی د خواړو اندازه هم توپیر لري: سربيره پردې، جرکی په عمده توګه وچ دی، د نسبتا لوړ اوبو سره، او د یوې ټوټې وزن خورا کوچنی دی. نو دا په مستقیم ډول تیر کړئ د ژاولو پروسې نشتوالی اشتها پوره کولی شي، مګر د غاښونو او مسو پاکولو اغیزه په بشپړه توګه نه منعکس کیږي.له همدې امله ، دا اړینه ده چې په هوښیارۍ سره ځیرک وپیرئ ترڅو په ځیګر کې د غاښونو ژوولو وخت ډیر کړي ، او د سپي غاښونه پاک شي.څومره چې وخت نیسي.
البته، د ځیرک ناشونو اغیز نه یوازې د خولې بوی له منځه وړلو او د خولې د حفظ الصحې ساتلو کې منعکس کیږي، بلکه د ورځني ثواب او هڅونې په توګه هم.
د جرکی طبیعي بوی کولی شي سپي په کلکه وهڅوي چې وخوري او د اشتها له لاسه ورکړي؛کله چې د سپي روزنه او د ځینې کړنو او اړتیاو حافظه پیاوړې کوي، د زړه راښکونکي ناشونې هم کولی شي د عادت رول "تجذب" کې برخه واخلي؛اوږدمهاله لوند خواړه، ډنډ شوي خواړه او د څارویو اصلي خواړه.په ورته وخت کې، د وچې غوښې لږې ډوډۍ کې واچوئ، کوم چې د ژاولو او د غاښونو د ساتنې لپاره خورا ګټور دي.